— Невпевненість у собі, сумніви у своїх можливостях, страхах зробити помилку;
— Залежність від думки оточуючих;
— Часто порівнюєте себе з іншими та вважаєте, що у ваших знайомих все йде класно, а ви почуваєтеся невдахою; невміння відстоювати свої межі та інтереси;
— Регулярні нав’язливі думки “а що скажуть люди?”; Страх засудження;
— Ваш настрій , самооцінка змінюються залежно від настрою ваших близьких чи оточуючих людей.
— Робота зі страхами “зробити щось не так”, “я якийсь не такий”, “чи вартую я чьогось”,

— Поліпшити стосунки з коханою людиною, з іншими людьми,
— Пошук партнера чи труднощі із побудовою тривалих відносин
— Вийти із відносин гармонійно
— Конфлікти, труднощі з пошуком компромісів,
— передрозлучення, розлучення та построзлучення
— зацикленість на партнері
— Складнощі у відносинах з матір’ю, батьком, родичами, колегами
— Труднощі адаптації у навколишньому соціальному середовищі та складності взаєморозуміння з нею
— Сценарії у відносинах, відносини з однаковим завершенням, вибір однакових небажаних партнерів, повторення батьківської долі. Життєві та батьківські сценарії

професійний супровід у періоди важливих життєвих змін.
— Ви на межі розлучення, або вже переживаєте розлучення;
— Звільнення з роботи; Зміна роботи чи проблеми у колективі;
— Складна ситуація із близькими людьми чи сім’єю;
— Повна втрата віри у себе;
— Проблеми з адаптацією до іншої країни;
— Ви знаходитесь на роздоріжжі і не можете прийняти важливе рішення;
— Ваше життя розділилося на ДО та ПІСЛЯ, і ви не знаєте як жити в новій реальності.
— Криза сенсів криза ідентичності (“Хто я? Ким я хочу бути коли виросту?”)
— Тим хто просто “загубився” і відчуває тугу та безнадійність буття

— Тривожні, депресивні епізоди
— “Нічого не тішить”, прокрастинація
— Робота з панічними атаками, ПТСР

— Робота з травмами дитинства,
— Сепарація від значних дорослих фігур,
— Емоційна зрілість та стійкість

— Ви не можете знайти свою справу в житті чи “своє місце”
— Зміна професії
— “Немає бачення майбутнього”, “Я не знаю чого хочу”
— Не вмієте правильно ставити цілі, щоб досягати їх
— Постійно стикаєтесь із низькою мотивацією, не можете до кінця довести задумане
— Постійно відкладаєте, переносите важливі справи, а потім відчуваєте вину за це, але все одно не можете себе змусити щось зробити

Відновлення власних кордонів, вихід із виснажливих стосунків та повернення фокуса на себе.
— Трудоголізм, шопоголізм, залежність від кохання (так звані любовні залежності)
— Розлади харчової поведінки (булімія, анорексія)
— Допомога дружинам, родичів, які живуть із залежними від хімічних речовин

Робота з довірою та правом на задоволення у стосунках.
— Прийняття себе та свого тіла, проблеми з оргазмами
— Зникло бажання і загубився інтерес до сексу
— Психологічні травми, пов’язані із сексуальним насильством
— Страх сексу – сильні емоційні переживання та нав’язливі думки
— Проблеми у сексі після зради
— Відновлення сексуального потягу

Адаптація до особливостей своєї психіки. Опановуємо інструменти саморегуляції. Вчимося не боротися з собою, а організовувати життя так, щоб воно було комфортним.

Пошук сенсів у складні часи, робота з відчуттям самотності та кризами самовизначення. Робота з екзистенційними питаннями та «втратою себе і свого життя» та визначенням власних цінностей.

Прийняття себe та адлаптація

Знайти нові опори та сенси в чужому середовищі. Вчимося не просто виживати, а розбудовувати життя у нових умовах.

Робота з досвідом минулого, що заважає сьогодні. Вихід із замкненого кола та побудова здорових кордонів.

Робота з психосоматикою та наслідками психологічних травм. Повернення відчуття безпеки та цілісності через контакт із тілом.

Робота з наслідками психологічних травм. Повернення відчуття безпеки та цілісності через контакт із тілом. Дбайливе опрацювання болючого досвіду минулого для звільнення теперішнього.

Якщо вам просто погано, але важко пояснити чому – це нормальна точка для старту. Ми разом дослідимо ваш стан і знайдемо шлях до змін.